Meine Kurse

Achtung!

Kursaussetzung im November 2020
Hoffentlich können wir uns im Dezember wiedersehen ! Passt auf euch auf ! 

Preiserhöhung aufgrund kleiner Gruppengröße von max. 5 Personen


Mo. 10.30 - 11.30 Uhr
Rücken trifft Beckenboden
-Rückentraining mit Beckenbodentraining kombiniert 
8 Wochen für 96 €

Mi. 10.30 - 11.30 Uhr
Der gesunde Beckenboden
-alles rund um einen funktionsfähigen Beckenboden
8 Wochen für 96 €

Mi. 12.15 - 13.15 Uhr
Entspannungstraining (Power & Pause)
-durch Bewegung und Anwendung von Entspannungsverfahren 
8 Wochen für 96 €

Kursort:
Zentrum für Yoga, Shiatsu, Zen, Mobilität
Mühlenstraße 9, 24768 Rendsburg

Anmeldung:
über das Kontaktformular oder telefonisch

Bitte beachtet die aufgrund der Corona-Pandemie aktuell geltenden Abstands- und Hygieneregeln, die für unser gemeinsames Tun zur Zeit Anwendung finden.

• Händedesinfektion
• Mundschutz (bei freier Bewegung durch das Studio)
• Verwendung einer eigenen Mattenauflage 
• Abstand halten, mindestens 1,50 m
• Regelmäßiges Lüften