Petra Krambeck -  mobility and more

Achtung!

Kursaussetzung für Präsenzkurse in Rendsburg seit November 2020 bis voraussichtlich mindestens 31.03.2021....möglicherweise auch deutlich länger...???
Hoffentlich können wir uns bald wiedersehen !
Passen sie auf sich auf und bleiben sie gesund ! 
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Neu!

online-Kurse via zoom:

dienstags      10.00-11.00 Uhr      Rundum Fit ( auch Beckenboden )

freitags          17.00-18.00 Uhr      Rücken Fit

Die Teilnahme an den online-Kursen wird stundenweise abgerechnet.
Kosten: 5€ je online-Kursstunde

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Neu!

Videos zum Download:
Bleibe in Balance (stehend)
Gutes für Nacken und Schultern (stehend)
Hüft-Special (liegend)
Beckenboden und Bauch (liegend)
Nacken frei (sitzend)

Audiodateien zum Download:
Atementspannung (liegend oder sitzend)
Autogenes Training (liegend)
PME (sitzend)
PME (liegend)
Runter vom Bürostuhl (stehend)
Beckenboden-Maxi (liegend)
Beckenboden-Mini (liegend)


Nehmen sie für weitergehende Informationen gerne Kontakt mit mir auf.