Kursraum im Zentrum für Yoga, Zen & Mobilität
Mühlenstraße 9, 24768 Rendsburg

Präsenzkurse - sobald wieder möglich -

Mo. 10.30 - 11.30 Uhr
Rücken trifft Beckenboden
-Rückentraining mit Beckenbodentraining kombiniert 
8 Wochen für 96 €

Mi. 10.30 - 11.30 Uhr

Der gesunde Beckenboden
-alles rund um einen funktionsfähigen Beckenboden
8 Wochen für 96 €

Mi. 12.15 - 13.15 Uhr

Entspannungstraining (Power & Pause)
-durch Bewegung und Anwendung von Entspannungsverfahren 
8 Wochen für 96 €

Kursort:

Zentrum für Yoga, Zen & Mobilität
Mühlenstraße 9
24768 Rendsburg

Anmeldung:

über das Kontaktformular oder telefonisch

Bitte beachten sie die aufgrund der Corona-Pandemie aktuell geltenden Abstands- und Hygieneregeln, die für unser gemeinsames Tun zur Zeit Anwendung finden.

• Händedesinfektion
• Mundschutz (bei freier Bewegung durch das Studio)
• Verwendung einer eigenen Mattenauflage 
• Abstand halten, mindestens 1,50 m
• Regelmäßiges Lüften