Präsenzkurse - Einstieg jederzeit möglich -

Mo. 09.30 - 10.30 Uhr
Rücken trifft Beckenboden - Grundstufe 
-Rückentraining mit Beckenbodentraining kombiniert
8 Wochen für 80 € (zur Zeit als Zehnerkarte im Angebot)

Mo. 11.00 - 12.00 Uhr
Rücken trifft Beckenboden - Aufbaustufe
-Rückentraining mit Beckenbodentraining kombiniert
8 Wochen für 80 € (zur Zeit als Zehnerkarte im Angebot)

Kursort
"Dein FreiRaum" (Yoga-Schule Sonja Janiak)
Itzehoer Chaussee 10, 24768 Rendsburg-Süd, direkt am Fußgängertunnel
Kostenfreie Parklätze sind vorhanden!

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Ausserdem:
Do. 16.00 - 17.00 Uhr (jede zweite Woche)
Seniorengymnastik auf und mit dem Stuhl
-Bewegung mit Spaß, mit und ohne Musik
Pro Termin 5 €
Kursort: Bredenhuus in Bredenbek

Anmeldung:
Tel. 04331/ 459 99 39
Mobil 0170 / 281 58 10
Email petrakrambeck@mobilityandmore.de
Nutzen Sie gerne auch das Kontaktformular.